Cours de Yoga Danse – Saison 2025-2026
avec Véronique Enée
Véronique Enée vous propose un cours de Yoga Danse tous les mercredis de 20h00 à 21h15 à l’école de danse Saint Pair danse Studio à Saint-Pair-sur-Mer, à 10 minutes de Granville.
Retrouvez toutes les infos ci-dessous pour rejoindre le cours et découvrir cette discipline pour reconnecter votre corps et votre esprit.
Un petit mot de Véronique sur le Yoga Danse :
Le cours se déroulera autour de 3 axes, mobilité, fluidité, souplesse, avec pour cadre le Yoga danse, la Danse du dragon et le Yin Yoga.
Envie de travailler vos équilibres, votre souplesse, d’harmoniser le haut
et le bas du corps ?
Le mélange de danse, travail au sol et équilibre permet de travailler la fluidité du mouvement.Le yoga danse est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé. Le cours est basé sur un échauffement type Yoga Dynamique ainsi que sur l’apprentissage d’un enchainement de postures « chorégraphiées ». Musicalisé de façon inspirante.
La Danse du dragon musicalisé de façon inspirante ou non, inspirée aussi du Qi Gong et créée par Paul et Suzee Grilley.
Pendant la danse, les yogis explorent l’espace du tapis autrement (en mandala), se libérant de la dualité qui existe entre l’avant et l’arrière, la terre et le ciel, la droite et la gauche. La danse se déroule en 7 étapes où les postures sont ajoutées progressivement et de façon rapide et répétée. Le yogi intègre ainsi les mouvements de façon intuitive, sans réfléchir ni penser.En complément, expérimenter le silence, la lenteur et la profondeur de la pratique du Yin Yoga.
Cette séance c’est la rencontre entre deux passions : Le Yoga et la Danse ! Sans perdre la philosophie qui sous-tend la discipline .
La symbolique traditionnelle nous rappelle aux sources, que Shiva (Nataraja) est le Seigneur de la Danse Cosmique, le Maître du Yoga, le Dieu de la Destruction et de la Régénération. Shiva est uni à Shakti, l’Énergie matricielle. Il incarne la puissance transformatrice des cycles de l’univers.La répétition du flow (flot de mouvement), comme un mantra, nous amène dans une forme de méditation, de présence à soi. Au fur à mesure des séances vous gagnez en force, souplesse, énergie et confiance en vous. Le cours permet de lâcher grâce à la répétition, de travailler le mouvement en pleine conscience de son corps, de travailler les muscles profonds. Le silence et l’immobilité de fin de séance permettent de goûter et d’intégrer le processus.
Regardez cette vidéo avec Véronique pour un aperçu de ce que vous ferez en cours de Yoga Danse (Danse du dragon) :
Cours de Yoga Danse à Saint-Pair-sur-Mer
Saison 2025-202
HORAIRES ET LIEU DES COURS DE YOGA DANSE
Horaires
Tous les mercredis de 20h00 à 21h15.
Tarifs
Cours à l’unité : 15€ – forfait 5 séances : 60€
Paiement auprès de Véronique Enée (Les cours de yoga danse ne font partie des abonnements de l’école de danse.)
Lieu des cours
Les cours de yoga danse se déroulent à l’école de danse Saint Pair Danse Studio :
269 rue de Jersey – ZA du croissant 50380 Saint-Pair-sur-Mer
INFOS & INSCRIPTIONS COURS DE YOGA DANSE
Pour toutes les infos sur les tarifs et pour vous inscrire, contactez Véronique :
- par téléphone au 07 87 23 21 36
- par e-mail à asolune@yahoo.com
- page facebook SoLune Corps et Esprit
En plus des cours de Yoga Danse à Saint-Pair-sur-Mer, vous pouvez également faire des cours de danse à Saint-Pair-sur-Mer (proche de Granville.)
Cliquez ici pour consulter notre planning de cours de danse à Saint-Pair-sur-Mer
A très bientôt pour votre cours de Yoga Danse à Saint-Pair-sur-Mer.